Vieillir est un privilège. Un grand nombre de personnes ne vieillissent pas. Il existe une manière très simple de ne jamais vieillir : mourir. Quand vous mourrez, vous cessez de vieillir.
Vous savez donc tous à quel point vous avez de la chance d’être encore en vie. Et au lieu de vous plaindre de vieillir, vous pouvez garder en tête cette magnifique phrase : « Je ne serai jamais aussi jeune qu’aujourd’hui. » Parce que les personnes négatives disent : « Je n’ai jamais été aussi vieux qu’aujourd’hui. » Mais la version positive, qui est très importante, c’est : « Je ne serai jamais, dans l’avenir, aussi jeune qu’aujourd’hui. »
Ça ressemble à de l’auto-motivation juste pour se sentir heureux, mais c’est bien plus que ça. N’oubliez jamais que tout ce que vous pensez parle à vos cellules. Vos cellules vous écoutent. C’est cela, s’aimer soi-même.
Si vous vous aimez, qu’est-ce que cela signifie ? Aimer chaque partie de vous-même, y compris le gros orteil, le trou du cul : c’est vous. Parfois, on se demande : « Qui suis-je ? Suis-je… Je suis… Je suis… » Je suis quoi ? Quand vous dites : « Je suis », quelle partie parle ? Est-ce le cerveau ? Non. La bouche ? Elle produit des sons, mais est-ce la bouche ? Êtes-vous seulement votre bouche ? Seulement votre cerveau ? Pas du tout. Vous êtes tout : toutes les cellules, les millions de cellules qui travaillent à vous maintenir en vie. Cela commence à la naissance. Cela recommence chaque jour lorsque vous vous réveillez.
Vous vous réveillez en pensant que vous devez avoir une première pensée. Faites-le vraiment. Vous pouvez apprendre des chats. Quand je réveille mon chat, quelle est la première chose qu’il fait ? Oui, il s’étire, immédiatement. Je peux lui apporter de la nourriture ou autre chose, mais d’abord, il ressent son corps, il est son corps.
Tous vos organes vous maintiennent en vie en permanence. Quel est le plus important ? Le cœur. Cela me fait toujours rire quand je vois des gens chanter l’hymne national à la télévision. Le cœur n’est pas ici, imbécile ! (Montrant le haut du thorax à gauche.) Le cœur est ici (au milieu du thorax). Votre cœur est constamment en train de travailler pour vous maintenir en vie.
Certains pensent que la chose la plus importante, c’est la respiration. La vie, c’est respirer. Vous ne respirez que lorsque vous sortez du ventre de votre mère. Mais, dès la conception, le cœur commence à battre. Bien des mois avant que vous ne respiriez, ce minuscule petit cœur qui grandit vous maintient en vie.
La deuxième chose importante, c’est de respirer, car dans le ventre de votre mère, vous ne respiriez pas. Vous avez passé de nombreux mois sans respirer ; nous ne pouvons plus le faire maintenant. Certains enfants, quand ils sont en colère, disent : « Je vais arrêter de respirer. » Ils peuvent le faire quelques secondes, mais, ah, vous devez respirer. Inspirer, c’est inspirer la vie ; et la dernière chose que vous ferez sera de respirer. Et quand vous cessez de respirer, vous mourrez. C’est très simple. Mais en ce moment, vous pouvez être presque certain que vous respirerez encore quelques heures, peut-être toute la journée ; peut-être, on ne sait jamais, quelques semaines, quelques mois, quelques années. Qu’est-ce qui est important ? La respiration est fantastique.
La respiration que vous aviez il y a dix ans, ou celle que vous aurez l’an prochain, est-elle importante ? La seule respiration importante, c’est celle de maintenant. Respirer, c’est l’outil le plus puissant pour nous ramener au présent. Mais on peut respirer de façon inconsciente ou consciente. Faisons-le ensemble. D’accord ? Un, deux, trois : inspirez… retenez… et expirez. C’est une méditation très, très importante. Souvenez-vous-en lorsque vous serez sur votre lit de mort.
La plus belle respiration, c’est la première, lorsque vous sortez de votre maman. Mais à ce moment-là, nous n’en sommes pas conscients. Pour la dernière, vous pouvez en être conscient et mourir paisiblement. C’est la porte pour atteindre la planète de la vie éternelle.
Et il y en a une autre que les raéliens ont la chance d’espérer : la première respiration sur la planète de la vie éternelle. Préparez-vous. Vous vous réveillerez un jour sur la planète des Élohim et vous respirerez une première fois. Imaginez ce moment. Ça arrive. Je l’espère pour tout le monde ici. Cela dépend de vous, de ce que vous faites de votre vie.
Pourquoi sommes-nous vivants ? Mécaniquement, notre cœur nous maintient en vie. Notre respiration nous maintient en vie. Mais pourquoi être vivant ? Juste pour respirer ?
Pour donner de l’amour.
Si vous donnez de l’amour à tout le monde – aux personnes autour de vous, à celles qui sont loin, à celles que vous ne connaissez pas – vous accomplissez votre rôle. J’ai vu de nombreuses photos de vous dans l’action « Une minute de méditation pour la paix ». Vous vous asseyez dans la rue et vous méditez une minute pour la paix. En faisant cela, vous donnez de l’amour à toute l’humanité. Rappelez-vous aussi l’autre action que j’ai promue : les câlins gratuits. Les câlins gratuits ! Vous êtes dans la rue à offrir un câlin à n’importe qui. Ainsi, vous donnez de l’amour ; vous marchez toute la journée, vous rencontrez des gens.
Comment donner de l’amour ? Pas besoin de parler ; avec vos yeux. On peut donner de l’amour par une action posée, mais c’est aussi prendre le temps de regarder les gens dans les yeux, prendre le temps de sentir que les autres sont vivants, pardonner toute erreur qu’ils peuvent commettre : « Je vous pardonne. Je vous pardonne pour toutes les erreurs que vous avez commises et pour toutes celles que vous ferez. » L’amour est dans le passé, le présent et le futur.
Donner de l’amour, donner, donner. Recevoir est agréable. Donner de l’amour ; chaque fois que vous donnez, vous devenez plus heureux. Quand vous recevez, c’est agréable. Quand vous donnez, c’est du bonheur pur. Donner n’importe quoi, ou simplement vos yeux. Et les yeux sont connectés à la bouche. Naturellement, lorsque vous regardez les gens, un sourire vient. Naturellement. Ressentez-le. Souriez aux gens. Cela change leur vie. Cela change toute leur vie.
Très souvent, quand je vais faire des courses, au restaurant, ou n’importe où, je souris à des personnes que je ne connais pas. Parfois, surtout en France, les gens se fâchent si vous souriez, et ils disent : « Pourquoi vous me souriez ? » C’est incroyable, n’est-ce pas ? Ils se sentent menacés par un sourire. Cela montre à quel point notre éducation et notre planète sont folles. La vraie question devrait être : « Pourquoi ne me souriez-vous pas ? » C’est cela, la question à poser quand vous rencontrez quelqu’un : « Pourquoi ne souriez-vous pas ? » – « Pour aucune raison particulière. » Justement ! Parce que vous n’avez aucune raison de le faire, vous devriez sourire ! Sans aucune raison. C’est cela, donner.
Donnez votre sourire. Vous aimez les Élohim ? Vous regardez le ciel ; peut-être qu’ils sont en haut, ou pas sûr, ils peuvent être en bas, à droite, à gauche, mais nous regardons vers le haut. Et quand vous regardez vers le haut, souriez. Envoyez votre sourire aux Élohim, avec gratitude, et faites-le chaque fois que vous vous réveillez. Avant d’ouvrir les yeux, avant de sortir du lit, vous vous réveillez et vous souriez. À personne ! Quand vous souriez, vous envoyez un message de bonheur à toutes vos cellules.
Quand vous souriez, chaque organe est en meilleure santé. On peut le mesurer. Vous pouvez mesurer le rythme cardiaque, la tension artérielle, les ondes cérébrales. Quand vous souriez, tout devient meilleur. Votre foie fonctionne mieux, vos intestins fonctionnent mieux ; tous vos organes. Si vous allez aux toilettes, souriez ; vous ne souffrirez d’aucune constipation, tout se relâche. Dans chaque action, votre corps travaille mieux.
Comme l’a dit un très célèbre philosophe français : « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Voltaire, je crois : « J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. »
Et c’est scientifiquement prouvé. Les personnes qui ne sont pas heureuses deviennent plus dépressives. Leur tension artérielle se dérègle, leur rythme cardiaque s’accélère. Certaines personnes provoquent même une crise cardiaque. Quand vous êtes heureux, tous vos organes fonctionnent mieux. Tous les organes ! Vous avez sur Internet des régimes stupides pour « détoxifier ». Il existe un organe ici, qui s’appelle le foie. Le seul travail du foie est de détoxifier. Naturellement, constamment, le foie élimine toutes les toxines du corps. Pour toutes ces créations fantastiques, les Élohim nous ont donné la clé pour être en bonne santé : être heureux. Heureux sans raison.
Heureux, naturellement heureux. C’est très important. Chaque détail affecte votre santé. Regarder des films négatifs ou violents affecte votre santé. Regardez plutôt la beauté. Quand vous êtes assis devant une télévision, vous ne décidez pas de ce que vous voyez. Certaines personnes créent des images et vous les recevez. Mieux vaut aller dans la forêt. Vous choisissez où vous regardez. Il y a peut-être une crotte par terre. Vous pouvez la regarder, ou regarder des fleurs. Vous choisissez. Personne ne choisit pour vous. Mais l’éducation, les médias, vous pousse à regarder la crotte. Et après, tout le monde s’étonne d’être déprimé.
Cinquante pour cent, la moitié de la population américaine, prennent des antidépresseurs ou des somnifères. Cinquante pour cent. Wow ! Nous sommes nés pour être heureux. Nous ne sommes pas nés pour être déprimés. Vous créez la dépression par l’endroit où vous dirigez votre attention. Si vous ne voyez rien de positif à regarder, regardez dans un miroir et souriez-vous. C’est très important pour une bonne santé mentale et pour éviter la dépression. Ne vous regardez pas dans le miroir en disant : « Oh ! Je suis moche ! Oh ! » Lorsque vous faites cela, vous allez vers le bas. Souriez plutôt. Commencez votre journée avec un sourire que vous êtes absolument certain de recevoir : le vôtre ! Un grand nombre de personnes ne le font pas. La première personne que vous voyez le matin, c’est vous-même. Riez ! Je ris dans le miroir. Je me souris. Je ne m’attends pas à ce que les autres me sourient.
C’est une l’attente. Si vous entrez quelque part ou que vous rencontrez quelqu’un et que vous voulez recevoir un sourire, mais que la personne n’est pas heureuse, vous ressentez de la frustration. Le meilleur sourire, garanti à 100 %, c’est le vôtre dans le miroir.
Souvenez-vous de cela chaque matin. Entrainez-vous à sourire ; pas seulement avec la bouche, mais également avec les yeux.
Regardez vos yeux. Ils sont tellement beaux. Avez-vous remarqué la beauté de vos yeux par vous-même ? Ne vous attendez pas à ce que cela vienne des autres.
Vous devriez être amoureux de vos yeux, et alors le bonheur restera dans votre vie. Dans chaque religion importante, les prières sont chantées. Si vous ne chantez pas très bien, ce n’est pas grave. Vous souvenez-vous de la vibration la plus basique, qui est aussi une prière aux Élohim ? Le fredonnement. Humm… Pas de paroles, juste une vibration (le groupe autour de Maitreya fredonne ensemble pendant quelques minutes). Faites un fredonnement de toute votre. Et souvenez-vous, quand nous disons : « Élohim », quel est le dernier son ? Humm. Ça en fait partie.
J’aime tout le monde ici et je suis tellement heureux d’être avec vous.
